Hoopdance

Tanzen mit dem Hula Hoop. Hier wird der Reifen nicht nur um die Hüften gedreht, sondern auch außerhalb des Körpers auf verschiedenen Ebenen und in fließenden Bewegungen gespielt.

Einzelne Tricks werden tänzerisch zu einer kleinen Choreografie zusammengesetzt oder nach Gefühl im Flow getanzt.

Hoop Dance ist ein Training für Körper, Geist und Seele. Es stärkt die Muskulatur, regt den Stoffwechsel an, steigert Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit, aktiviert deine rechte und linke Gehirnhälfte, fördert die Kreativität, schult deine Körperwahrnehmung und verbessert deine Körperhaltung. Es dient der Fitness und dem mentalen Wohlbefinden. Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt und deine Lebensfreude steigt.

Es gibt unzählige Arten von Tricks und Möglichkeiten für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die auf individuelle Art und Weise umgesetzt und gespielt werden können. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

Komm und tanz mit mir!