Hulaki

Hula Hoop und Kinesiologie – zwei Leidenschaften verbinden sich (Hulaki = Personal Coaching mit dem Hula Hoop)

Zielgruppe für eine Hulaki-Balance (Sitzung) sind Menschen mit persönlichen Herausforderungen und der Bereitschaft zur Veränderung.

Eine Hulaki Balance dauert ca. 1 Stunde (online oder in Präsenz) und beinhaltet die Zielfindung mittels Gespräch, die Austestung der Bereitschaft und der vertiefenden Informationen mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests sowie Körperübungen mit dem Hula Hoop.

Für meine Facharbeit, vorgelegt im Rahmen der dreistufigen Ausbildung „Begleitende Kinesiologie DGAK“ entwickelte ich ein Lernmenü für kinesiologische Sitzungen mit dem Hula Hoop. So entstand die HulaKi.

Ich belegte die These:

Kann ein Hula Hoop in kinesiologischen Sitzungen zur Lernförderung beitragen, sich positiv auf die Entwicklung innerer Prozesse auswirken und bestenfalls der Gesunderhaltung dienen?

Das HulaKi Lernmenü beinhaltet Körperübungen (ohne kreisen des Reifens um die Hüfte).

Ich habe u. a. die 5 Elemente Lehre aus der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) in mein Lernmenü mit eingebunden und nutze die Informationen, die hinter den Meridianen (Energiebahnen im Körper) sowie den dazugehörigen Organbeziehungen stehen, um tiefer in die jeweilige Thematik der Klient*innen zu kommen.

Mit Hilfe des Muskeltests wird gezielt und individuell die beste Körperübung für die Klient*innen herausgefunden.

Das Lernen unter Einbezugnahme des Körpers hat einen positiven und nachhaltigen Einfluss auf das kognitive Lernen. Durch die speziellen Körperübungen mit dem Hula Hoop werden beide Gehirn- und Körperseiten aktiviert und die Konzentration und Koordination gefördert. Es entwickeln sich neue Bewegungs- und Denkmuster. Besonders, wenn die Übungen im Zusammenhang mit der Thematik/dem Zielsatz der Klient*innen getätigt werden.

Erkenntnisse können mit Hilfe des Reifens bildhaft dargestellt und gespeichert werden. Auch können die während der Übung entstandenen Gefühle besser nachhaltig verankert und später jederzeit abgerufen werden.

Durch neue Erkenntnisse werden neue Erfahrungen gemacht. Wir brauchen neue Erfahrungen für unser Wachstum, unser Lebensglück und unsere Gesunderhaltung.

Der Hula Hoop Reifen unterstützt den Spaß und die Freude an der Bewegung (innerlich wie äußerlich). Verhaltensweisen und Glaubensmuster können aufgedeckt und verändert werden, um den Stress bzw. die Blockade zu lösen.